Découverte des pratiques énergétiques à Aix-les-Bains et à distance
Un moment simple pour découvrir, expérimenter et ressentir les pratiques énergétiques, sans pression et sans prérequis.
Ce groupe est idéal si vous souhaitez découvrir les pratiques énergétiques sans engagement.
L’objectif est de vous faire vivre une première expérience, comprendre comment cela fonctionne, et voir ce que cela peut vous apporter dans votre quotidien.
Aucune connaissance n’est nécessaire.
Ce que vous allez découvrir
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Respiration simple pour apaiser le mental
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Exercices de recentrage
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Travail avec l’intention
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Ressenti de l’énergie
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Pratiques faciles à refaire chez soi
Les bénéfices
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Se détendre rapidement
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Se sentir plus calme
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Retrouver un peu d’énergie
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Mieux comprendre son fonctionnement intérieur
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Prendre un moment pour soi
Pour qui ?
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Vous débutez
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Vous êtes curieux(se)
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Vous avez besoin de vous recentrer
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Vous cherchez quelque chose de simple et accessible
Format
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En groupe
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En présentiel à Aix-les-Bains ou à distance
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Durée courte et accessible
👉 Vous avez déjà un groupe ?
(famille, amis, entreprise, association) minimum 4 personnes
Je peux me déplacer chez vous, en nature ou en salle, pour proposer des pratiques adaptées à votre groupe.
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